首先你得告诉我你是x型腿还是o型腿啊。x型腿就是双脚并拢时小腿是空的，合不拢，o型腿则是膝盖。军人大部分都是通过后期的绑腿矫正的，同时注意 走，坐，站的正确姿势。可以用皮带捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后捆紧，时间一般为2到，3小时，有时的，想短期见效的晚上睡觉也可以绑仅供参考了
