1查看你手里持有的股票属于什么板块，然后查找相应的指数。但，一般情况是看股指期货（因为股指的走势一般要早于上证指数）。2在持股的日内分时图上，叠加上面提到的指数分时图。3观察股指的一分钟图，利用macd以及成交量的指标来判断股指的走势。因为个股涨跌的反应在股指之后，楼主可以借此来做T+0。
