茯苓对我们人体而言有什么功效？

茯苓是我们日常生活中比较常见的一味中药，它是一种多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。一般来说，茯苓大多是在7到9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”，又或者将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。

那么，茯苓对人体都有什么作用？事实上，茯苓以下几个方面的作用：

第一个作用是养心安神。根据《本草经疏》记载：“茯苓可开胸腑，调脏气，……补心益脾……”事实上，在中医领域中，很多医生都会用茯苓调理心神不安和失眠多梦等症状。

第二个作用是健脾补气。根据《本草衍义》记载：“茯苓可益心脾不可阙也。”在中医的理论中认为，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下等症，有标本兼顾的功效。所以茯苓常用做健脾，补气虚的辅佐药。

第三个作用是调理痰湿。根据《世补斋医术》记载：“茯苓一味，为治痰主药，痰之本，水也，茯苓可以行水。痰之动，湿也，茯苓又可行湿润。”什么意思？就是说可以有效地缓解脾虚不能运化水湿以及停聚化生痰饮等症状。

第四个作用是补中健胃。根据《本草正》记载：“茯苓能补中健胃;祛惊痫，厚肠藏……”事实上，现代医学研究发现，茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。

第五个作用是利尿。根据《本草纲目》记载：“茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便……”所以中医常用茯苓来调理小便不利，水肿等症，并且茯苓药性平和，利水而又不伤身体。

第六个作用是抗肿瘤。根据相关研究发现，茯苓中含有丰富的茯苓多糖、维生素、硒等微量元素，能增强人体细胞和体液的免疫功能，改善骨髓造血功能。相关医学实验表明，茯苓多糖对小鼠肉瘤有明显的抑制作用，还可以增强肿瘤患者的食欲、控制症状，减轻放疗、化疗的副作用。值得一提的是，茯苓中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可延长食物在胃肠道停留的时间，使人产生一种强烈的饱腹感，这不仅可以避免糖尿病人吃多，而且还能够使病人的胰脏得到了休息，进而达到降低血糖浓度的效果。

以上就是茯苓对人体的作用，由此可见，茯苓对人体还是非常有利的。

茯苓是一种中药的药材，是一种植物，茯苓对于我们身体非常好，有一些治病的效果，是一位非常好的中草药，大多数路人喝中药的时候差不多都会喝到茯苓的味道有一点甘甜，不温不热，是一种比较平和的药材。茯苓有去水肿的功效，经常水肿的人用茯苓泡水喝一些，是非常有效果的，对于肾脏不好的人，可以适当的喝一些，茯苓对于肾精的养护是非常好的，因为茯苓对于小便有异常的人群，也是非常友好的，比如说小便量频繁又少，夜尿增多之类的，茯苓还可以，平心静气，对于情绪上经常有波动的人来说，多喝一些也有助于调节情绪毕竟情绪是由精神来控制的么舒缓精神之后才可以达到对情绪的控制对于脾胃不和的人来说，喝一些茯苓水也有助于脾胃的调节，茯苓经常被用于调理肠胃疾病，比如经常胀气，胃部疼痛，恶心呕吐的，还有腹泻腹胀，经常容易放屁的人来说，多喝一些茯苓水是有改善的效果的，对于食欲不好的人来说，也有增进食欲的效果，家里的小孩子不愿意吃饭，也是可以适量的喝一些的，增强小孩子的食欲，多吃一些饭，也可以提高孩子的免疫力，少生病对于每天早起痰比较多的人来说，茯苓还有止咳化痰的作用，每天坚持喝一些的话，会明显的感觉到早上的痰表少了，失眠多梦的人也可以喝一些茯苓，茯苓对于调节神经中枢来说，效果还是不错的，不但能调节我们的情绪，也可以让我们的精神变的舒缓放松一些，这样更有助于我们入睡，不过再好的东西也要适量喝，如果过度的喝，可能会产生一些肠胃上的负担，不但没书解，反而更严重了，不管是什么东西，都要讲究适量。

利水消肿、健脾和胃、宁心安神。它含有多种人体所需的维生素和矿物质，还有很好的保健作用，可以提高人体的免疫功能。

茯苓有健脾开胃、利尿的功效。茯苓对肠胃调理很有帮助，能够利水渗湿对排泄功能有帮助。

是现代养生调理比较常用的健脾祛湿之药，具有利水渗湿，健脾化痰，安神的功效。