每个人都是不同的，不能一概而论，我不知道你的就提情况，所以不敢乱说。
只能提出一些饭饭的东西，仅供参考：
一、月经量的多少和周期都与我们的心情有密切关系。针对我个人而言，只要我一紧张月经量就会特别多，而且周期就会缩短。尤其是高考的那段时间我的经期竟然长达一周了，要知道我平时的周期只有三天。所以保持心情舒畅很重要。
二、合理膳食 经期期间少吃辛辣食物，以及冷食，多吃蛋白质含量较多的食物。
三、健康的生活作息 其间不要洗头、不要洗澡，睡觉的时候不要着凉（再热都要保护好脚和肚子）
最后，建议适量运动，可以多散散步
您好:
由于每个人的体质及身体情况不同,一般月经提前或是推迟一个周左右都是属于正常现象.如果平时没有其他的异常症状是不必过于担心.
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