羽毛球拍握法正确与否,对于掌握和提高羽毛球技术水平,有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的,但是基本的握拍法有两种,即正手握拍法和反手握拍法。
正手握拍法
虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等,一般都采用这种握法(以右手握拍者为例)。
反手握拍法
在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。一般说来,击身体左侧的来球,大都先转体(背对网),然后用反手握拍法击球。
①正确的握法,虎口是对准拍柄窄边的棱面,而不是完全与球拍垂直面平行的。
②正手击球时食指靠上,拇指靠下,反手击球时,拇指向上顶,食指向下移,这就是正反手击球的区别
③握拍手要放松,不要握太紧,在击球时才有爆发力...
第一点是对的,放松,灵活。因为在羽毛球运动中使用手腕的动作是很多的,持拍太紧,就会造成手腕和小臂的动作僵硬,那就不是打羽毛球了,像拿个木棒一样
A.放松、灵活、准确
在准备击球时,调整好握拍,但不要握太紧,发力击球的一刹那,中指、无名指和小指握紧球拍,拇指和食指控制好球拍的方向。
不击球时,握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。
握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点,握拍的方法也随时会有些细微的改变。
补充回答:还是A
补充一下A答案 在击球的一瞬间是要握紧球拍的!