这个值是空腹的还是餐后的？空腹血糖正常为3.9--6.1mmol/L，餐后一小时不超过11.1，餐后两小时不超过7.8，餐后三小时降到空腹的水平。这个值来说还是不能诊断为糖尿病的。偶尔的一次血糖异常不能说明什么，建议你再进行复查，包括空腹和餐后两小时的血糖都要查。这样有助于确诊。饮食上注意低糖、低脂、低热量，主食控制在八成饱即可，多食用蔬菜，加强体育锻炼。
偶尔这样的一次测试结果不能确定就是糖尿病，如果想确诊是否患有糖尿病可以到医院做一个详细的检查，即空腹血糖值.餐后两小时血糖值.糖耐量耐糖试验值.胰岛素释放试验值.C肽值以及糖化血红蛋白，这样才能知道是否患有糖尿病，从现在开始你最好是控制饮食，每餐主食不要超过二两，以清淡为主，吃一些粗粮，多运动，慢跑，游泳，打球都可以，如果通过饮食控制和运动能吧血糖控制在正常范围那是最好的。
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