大拇指用力顶住拍子，而食指不用力，手腕灵活，推球同时身体要随着身体转动
拍面倾斜别太平，随着身体的速度来推，手臂基本不用力。不然不好控制
正反手不一样的，跨步的瞬间手腕发力，自己注意控制力量和方向
把球抛起把拍向后放
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