女生要跳到2米零5的满分 但实际你能跳1.95米差不多就满分了 因为跳台是棱空的 前脚掌是超出去的 前面是沙滩 不要平凡的练习 重要是把握瞬间用力向前惯性 腿的弯曲度要大 身体前倾 猛的跳出去 最好是穿宽松的运动裤 考前一个月 每天练习三次 即早中晚个一次 每次10分钟 要记得边跳边总结 按照我说的要领 跳时自己在悟一下 你肯定能满分的
中考主要是跳远。长跑。每一项主要及格就行，，各地对女士的要求不会过与。。。大约是42分
2米1左右，因为我是体育委员！
据说是要2米1[我们体育老师说今年改革了]三个月..好好练总能进步一点吧，看你原先什么水平了
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