家庭是分享你压力的地方，如果家庭失去了这个功能，那么你就要寻求朋友的支持，如果没有朋友，那你要寻求心理咨询师的帮助。 压力每个人都会面临，不同的是，有些人可以想到应对的方法，有些人只是陷入困局。更多的时候是不知道如何做出选择。 这里涉及到外围资源和内部心理能量的问题，无论从哪方面入手，如果有所发展都会解轻你的压力。
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