我之前问了一个这样的问题：喝牛奶有痰怎么办，感觉很糟糕，有时也会皮肤有点痒，怎么办呢？ 有人回答说：你的体质不适合喝牛乃，其实牛乃不是所有人都适合的，你有咽炎。体制湿气重，是不是汗脚啊，平时不运动的时候脚里也会很多汗啊。多做些五谷杂粮粥，面食吃，比什么牛奶都好，还养生防病。 那个“你有咽炎”，说得不准，但是那个“体制湿气重，是不是汗脚啊，平时不运动的时候脚里也会很多汗啊”说得很正确 为什么呢？我究竟是怎么回事，吃这些杂粮有什么用？（简单回答，长篇大论复制过来的一概不采纳，可以简单的复制并解释，谢谢）
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