看你用多少果汁冲啊，要是足够的果汁就没必要加水了。本身你倒进去的果汁就已经把蛋白粉冲好了。不过提醒你一下，吃蛋白粉没啥用，根本吸收不了多少，还不如活性肽粉呢。我之前喝蛋白粉啥用不管还胖了好几斤。。。现在改喝凤凰衣活性肽了。。。
不用了
