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玛卡的一日服用量是多少
玛卡的一日服用量是多少
玛卡的一日服用量是多少
2025-03-09 12:05:12
推荐回答（2个）
回答1：
玛卡如果是磨成粉冲水喝的话对身体很好的，特别是抗疲劳，真正的玛卡一个人的份量十到二十克左右吧！
回答2：
山药的补肾效果特别好，经常吃可补精益肾，还能够健胃消食，
是可以多吃的一些补肾食物。
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