如何提高篮球的运球速度和稳定性,投篮的准确性,三步上篮和场上的体力

2025-03-23 12:00:14
推荐回答(2个)
回答1:

拍打着篮球绕着操场跑,摆几个瓶子绕杆,可以提高速度和稳定性。准确性,就在篮筐底下多加练习投篮

回答2:

多锻炼,想走捷径行不通