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煲骨头汤放山药红枣黄豆花生好吗
煲骨头汤放山药红枣黄豆花生好吗
煲骨头汤放山药红枣黄豆花生好吗
2025-04-07 07:50:33
推荐回答（2个）
回答1：
一次性都放进去，营养成分太多太杂。人体不可能一下都吸收进去。其实食补是一个长久坚持的过程，你可以今天用黄豆炖，明天换山药烧。或者两样烧在一起，都可以的。
回答2：
可以
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