防胜于治凡十一脏取决于胆也胆不好则容易胆囊收缩减弱胆汁无法正常排出导致结石产生长期饮食结构不合理,生活无规律,让无邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能充分分解代谢,部分胆汁逆行返流入胃,对胃黏膜屏障产生破坏形成胃不好的情况,根在胆,下面下不去,上面下不来,根在胆,抽时间到郊外采点紫花苦菜茶,烧汤喝,加红糖,开紫色花,产地灌南,平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上尽量不要多休息。少食生冷辛辣油腻之物,早饭一定要食。
多饮水,按时吃饭,一定要吃早餐。