男性日常吃什么保健品好？

　男人历来被誉为是家庭的顶梁柱，所以积极做好男性保健对降低减少男性疾病发生的机率具有重要的意义。由于饮食保健是男性保健的重要内容，男子以精为本，若精血不足，会影响成年男子的性功能、因此，在日常生活中可以选用具有补肾、益精血的食物，或者是补品。有补肾作用的药如肾宝合剂，食物包括牛鞭、猪腰、羊肾、韭菜、花生、甲鱼、黑豆、红枣、虾仁、南瓜子、玉米、小米、山药、燕窝、海参。进补时一定要结合自身的体质选用补品。

保健的种类有很多，主要是看自己用于哪方面的保健，身体免疫力低，平常重体力活比较多的男性，可以选择补充蛋白质粉，以增强骨骼和肌肉的力量，增强人体的抵抗力，如果是中老年人可以吃点深海鱼油和卵磷脂，可以增强血管弹性，软化血管，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病，同时可以适当的补充一点钙，防止骨质疏松。品

吃点六味地黄丸或者金锁固精丸观察看看的。建议你通过饮食调节身体的状况：如炖猪腰：猪腰子2个，杜仲30克，核桃肉30克。制作方法：先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

病情分析：你好，常见抗衰老的产品主要有葡萄籽、胶原蛋白、维生素C、羊胎素等。但平时坚持运动，饮食规律，不暴饮暴食，生活规律，不熬夜都能延缓衰老。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。

我老公吃的就挺好，各方面都有提升