您好！笔记本的理想温度是“不高于环境温度30度”左右所以你可以根据自己本本使用环境进行判断，当温度过高时：1.查看CPU使用率看看是不是在后台运行了什么软件或病毒2.清理内部灰尘更换CPU风扇检查CPU硅胶3.买个笔记本散热垫（大约降温4－15度）4.关闭未使用的外部设备和端口。既可省电、减少发热量也能延长部件的使用寿命感谢您使用英特尔产品，希望我的回答可以帮到您！
