物理的红外线和紫外线是什么意思？

光也是电磁波，她有波长。红光的波长最长，紫光的波长最短。比红光再长一点的是红外线，比紫光更短一点的是紫外线。在波谱上排列，一个在红光外，一个在紫光外。由此得名

红外线即是红光外侧人眼看不见的光，而紫外线则在紫光外侧，人眼同样看不见。

波长不同的光线
红外线（Infrared，IR）是波长介于微波与可见光之间的电磁波，波长在1mm到760纳米（zhinm）之间，比红光长的非可见光。红外线会使人体受到照射的部位温度升高，血管扩张，血液流动加快，皮肤和组织的营养状况得到改善。同时，还能调整睡眠节律，提升食欲，促进细胞增生，令人心情舒畅。

紫外线（Ultraviolet，UV）指的是电磁波谱中波长从 10nm～400nm 辐射的总称，不能引起人们的视觉。紫外线能有效地杀灭细菌、病毒，增强免疫能力，可促进机体对钙、磷等微量元素的吸收利用，有利于骨骼的生长发育，防止佝偻病出现。不过，过强的紫外线，将削弱机体的抗病能力，导致皮肤癌的发生。

如今，红外线和紫外线已逐渐深入生活。
例如红外线在家庭生活中已逐渐占据地位，所谓家电中红外线技术的应用，是指它通过特殊的设计将煤气燃烧所产生的热量转化为无焰燃烧红外线热所辐射传递，由于燃烧方式与传统机理上的革命，使红外线具有普通燃气灶所无可比拟的显著优势：高效节能，环保健康，洁净卫生，安全可靠。就像微波炉，微波炉又称微波烤箱，顾名思义，是一种利用微波辐射来加热食品的烤箱，在炉子的上方侧面装有磁电管，通电后产生微波，微波穿通食物，使食物内分子产生高温振荡、摩擦生热。微波炉比一般烤箱烹制更快捷，并带有温度调控系统和定时器。还有一种长波红外线，穿透皮肤的深度一般在0.05—1毫米，最多穿透3—5毫米，而短波红外线穿透力强，一般在1厘米。短波红外线如不加防护对人体的眼睛有伤害，可使晶体混浊，蛋白质变化。由于远红外线具有较好的热效应，会引起一系列的生理效应。如：1、改善人体微循环；2、提高免疫力，提高机体血液中吞噬细胞的吞噬功能，从而提高人体的免疫力和抗病能力；3、具有消炎、消肿的作用；4、有活血镇痛的作用；5、激活生物大分了的活性，活化组织细胞。就像现在市场上的中脉远弘保健内衣就是利用这个原理。

红外线：
红外线的热效应显著,绕射能力强,可用来加热和作为信息的载体.
适量的紫外线对人体却有许多好处：
杀菌消毒人体的表皮中分布着一种基底细胞,这种细胞含有“黑色素原” 是一种酪氨酸物质 ,在紫外线的作用下,“黑色素原”变为黑色,沉着于被晒的皮肤表面,使皮肤呈均匀的黑褐色.这就是日光晒黑皮肤的重要原因.这种沉着的色素可吸收较多的光能,迅速转变为热能,并刺激汗腺分泌而散热.晒太阳能杀死皮肤上的细菌,预防疖疮、毛囊炎等皮肤病.室内常进阳光,勤晒被褥,可减少疾病的传播.
促进钙磷代谢人体皮肤中含有固醇类物质,这种物质经阳光中的紫外线照射可变为维生素D.维生素D进人血液后改善钙、磷的代谢,有抗佝偻病、骨软化和老年骨质疏松的作用.
增强机体的免疫能力阳光中紫外线的照射,能刺激机体的造血机能,使红血球的数量增多,血色素增加,改善红细胞质量,改善肌肉的活动状态,还能降低血压、血糖、胆固醇、增加机体免疫能力,促进机体细胞吸氧能力和新陈代谢,减轻气喘病和关节疼痛,舒筋活血,增强体质.