什莫叫保龄球？

1） 保龄球运动简介：

保龄球又叫“地滚球”，最初叫“九柱戏”，起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。

比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局；击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。

规则规定，运动员投球时必须站在犯规线后面，不得超越或触及犯规线，违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式为违例。

保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。

2）基本技法：

1、球的选用

保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。

2、简便的选球标准：

6～7磅 小学生

8～9磅 中学生

10～12磅 女青年

13～14磅 男青年

15～16磅 中、高级球员

3、以体重1/10为依据的选球标准：

40～49KG 10磅

50～54KG 11磅

55～59KG 12磅

60～64KG 13磅

65～69KG 14磅

70～74KG 15磅

75KG以上 16磅

4、握持球

先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插入指孔，手心贴着弧面，把球牢牢握住，手腕保持平直，手臂保持90°角。

5、投法及投球

为使保龄球有一个平稳的加速度，投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球，球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑，它包括第一步推球，第二步垂直下摆，第三步垂直后摆，第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时，肩部应放松，象钟摆一样摆动。

3)记分方法

比赛

1、 全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方左边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。

2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的 全部瓶子，称为补中，用(/)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。

3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。

4、 分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态：

1)2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。

2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。

注：分瓶在记分表上用(O)表示。

5、犯规：在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。该次犯规的时效直到该名运动员或下一名运动员投球为止。犯规在记分表上用(F)表示。

6、 合法击倒球瓶

运动员合法投球后球瓶的下列情况，将被认为是合法击倒球瓶：

1、 被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台之瓶。

2、 被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶，均作为击倒之瓶计算。

3、 在清扫球瓶之前被扫瓶器横杆反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶。

4、 斜靠在边墙隔板上之瓶。

在下一次投球前，这些瓶都应清除掉。

7、 不合法击倒球瓶

凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：

1、 当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。

2、 投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。

3、 当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。

4、 被自动摆瓶器碰倒的瓶。

5、 在清除倒瓶时被碰倒的瓶。

6、 被摆瓶员碰倒的瓶。

7、 运动员犯规后击倒的瓶。

8、 投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。

不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。

保龄球是一种持球者把球朝著球道上排成正三角形的十个球瓶用滚动的方式击倒的运动。现在的保龄球无论在球道还有球瓶和计分方式都有国际标准和规格作为规定和规范

名称
“保龄球”这一中文名称是英文 Bowling 的音译。在此译名之前它还被意译为“地球”，如1973年北京电影制片厂出品的南斯拉夫译制片《瓦尔特保卫萨拉热窝》中的“库斯曼地球厅”是一个有两条球道的保龄球场。

[编辑] 历史
早在前5200年古埃及的古墓中被考古学家发现有九个球瓶和一个石球，因而被认为那时可能就有类似保龄球的运动。在埃及发现前332年到30年的建筑遗迹，据推断可能是人类最早被发现的保龄球场。之后到了3到4世纪的欧洲，变成了宗教仪式，把球瓶当作是恶魔，然后用球去击倒，作为除魔的象征。而中世纪的宗教革命之后在德国，保龄球逐渐发展起来成为九瓶运动(Skittles)。在16世纪传入美国，然后逐渐演变成为现在的十个球瓶的保龄球运动。

[编辑] 基本礼节
打保龄球球务必换上保龄球专用鞋。
记住自己选的球，切勿和别人混在一起也不要拿别人的球来丢。
尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作，在开始动作。另外，通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。
无论是准备、投球还有完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，会造成旁边球道等待过久。
尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。
尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。

[编辑] 记分方式
记分单位是局，每局共有十个计分格。每个计分格最多有两次投球的机会。若第一次投球就打倒全部球瓶，那该次的记分格就记strike(全倒)，结束该次计分格;若第一次没有全倒，则可以再投第二次，且如果把剩下的球瓶都击倒就记spare。

如果击出strike，则该次计分格的分数需要击倒十瓶的10分再加上后面两次丢球所打倒的球瓶分数。如果击出spare，则该次计分格的分数需要击倒十瓶的10分再加上后面一次丢球所打倒的球瓶分数。[1]

所以如果在第十个计分格打出strike或是spare就会再多出一次丢球的机会，这样才能决定第十个计分格的分数。换言之，第十个计分格最多可丢三次。

综合以上，单局最高分为300分，即连续投出12个strike。而该局又被称为PERFECT GAME。

[编辑] 球道

保龄球球道球道由助走用的走道，还有让球滚动的滚球道和放置球瓶的球瓶区所构成。材质一般为可耐保龄球撞击的漆树或松。球道主要由细长板条（宽约3厘米，厚约15厘米）39块合并而成。球道长19.15米，宽1.024~1.066米，犯规线到1号球瓶的距离为18.26米。为了保护球到表面，会在上面涂上一层特殊的防护漆。

[编辑] 球瓶
球瓶的材质使用漆木，外层涂上一层塑胶保护漆。基本颜色为白色。高为38厘米，最粗的部位为12厘米，底部直径5.02厘米。 重量约1.4千克到1.6千克不等。一组10个球瓶中，最重的和最轻的不能差超过113克，否则会影响到比赛的公平性。

[编辑] 球

保龄球，刚从回送机送回选手区材质限定为非金属材质。现今均是中心以软木塞和合成强化橡胶混合组成，外层用硬质橡胶，塑胶，玻璃纤维包围而成。直径21.5厘米，圆周68.5厘米。重量依照国际规定最重到16磅(每磅为0.454千克)。一个人凭喜好选择所丢的保龄球的重量，通常为8到16磅。

磅 8 9 10 11 12 13 14 15 16
千克 3.6 4.0 4.5 5.0 5.4 5.9 6.4 6.8 7.4

球馆的公用球选择球的重量有个说法是把自己的体重除以10所得到得就是你该拿的球重，但仅供参考。真正的选择方式应该是看个人丢球的经验还有身体所能负荷的能力来判断，如果勉强拿太重的球反而会有不好的影响。球上有三洞，分别是放入拇指，中指和无名指，以便抓球和丢球。一般新买的球上面的洞还需要请专门的师傅来钻，洞的好坏会决定保龄球丢的好坏与否，又一球友在选择公用球时，每个球的球洞都不同，要小心选择，以免影响投球甚至让手指受伤。

[编辑] 鞋
打保龄球所穿的鞋子左右鞋底各不同。用右手持球者，其左脚鞋的脚底会有橡胶，其目的是为了作滑步的动作。反之，左手持球者，是右脚鞋的脚底会有橡胶。而球馆提供的公用鞋是左右两脚都有橡胶。

[编辑] 保龄球术语
预备姿势：开始助跑前的姿势。
失误：投球两次后留下一个以上的球瓶。
公用球：球馆准备给没有带球或是没球的球友的球。
球道条件：依照其涂布方式及地方的不同，会影响到球的速度及弯曲方式。
球沟(gutter)：球到两侧所作的沟。
沟球：又称洗沟，即球滚入球沟成为失误。
火鸡(Turkey)：连续三次全倒。关于名字的由来据说是保龄球在中世纪欧洲的农民在农闲或是在节日的休闲运动，当时要打到连续三次全倒非常困难，所以在感恩节时大家就拿火鸡当作是打出来的奖品而流传下来。
犯规(fouling)：投球中或完成时脚超过犯规线，该次投球0分。