朋友，咬肌偏大有很多因素。
建议你先去照个口腔X光，看是否长了难看的智齿，有可能是牙龈下的智齿平行生长把咬肌撑出来，看起来咬肌就很大了，脸就像个国字脸，本人以前就是这样，拔了后，看起来脸小且尖了很多,变成了瓜子脸；其实全球有百分之80的成年人都长了智齿（拔智齿价格不贵，100-300之间吧，看所在医院地区的消费水平决定）
按摩方法的话，我听医生说过一种方法,比较有效：咬紧牙，再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉，然后用食指按住那个“至高点”不放，松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩10到15分钟，坚持3个月，这段时间里尽量减少咀嚼这方面的口腔活动。会有明显改观的；
还有一种按摩方法是睡前热敷一会,然后握拳从内向外打圈.
打针的话，可以尝试去打肉毒杆菌（botox）。起到咀嚼肌退化的功效，从而变小，这其实是一种毒素，看你做那种的了，价格波动很大的，一般的就是1500到5000之内，不是适合所有人的，能管半年，半年之后又会变成老样子，还有点点痛，就这些副作用吧。
做美容！
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