这样当然可以了，你的作法是可取的，但是平时也要多注意一下饮食方面的问题，多吃一些枸杞，桂圆，等可以改善你的毛病，自己的习惯也要注意一下的，在月经来了的时候要特别注意，益母草适量的喝也是有好处的。 但如果你月经量多就不用喝了。
视情况而定，一般用于调经活血，经前4天至月经来第一天，如果你的月经量不多，那么可以再来经时吃一直三天，如果经血多，那么就不要吃了，总量一般都不要服用超过5天
之前喝吧应该
