玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。 促进消食的食物,例如山药等补脾益胃的食物. 少量多餐.不要吃得太油太甜适量摄取酸味及咸味的食物不要同时摄取冷.热的食物以轻松的心情进餐饭后适度休息.但勿立即平躺都有助于减轻想吐的感觉
