在日常生活中，我们往往会碰到这样的情境：假如今天的心情非常不错，那么，我们对任何事都会充满激情，从而积极主动地去做事，一天下来，做了很多事；与之相反，假如我们今天的心情非常的糟糕，那么我们对任何事都难以提起兴趣，做起事来无精打采的，一天结束了，似乎什么事也没做成。学习也如此。相信大家一定有过这样的体会：当我们各方面状态好的时候，学习特别容易进入状态，接受能力和理解能力都比平时更强，效率也特别的高。反之，如果各方面的状态都很差，那么，再精彩的内容、再曲折的情节，都难以引起我们的兴趣和共鸣。例如，期末考前复习课本知识的时候，如果状态很好，可能一小时能看几十页；如果状态很差，一天看一页也说不定。这种现象在课堂上尤为明显。
在上课的时候，如果你留心观察一下教室里各个同学的表现，那就会发现，不同的同学在课堂学习中的注意状态有很大的差别。有的同学听课的时候一副全神贯注、聚精会神的样子，回答老师问题时，一呼即应；有的同学东瞧西看，神情焦灼，对老师的讲解充耳不闻。如果再来比较这两类人的学习成绩，就会发现：那些在课堂学习中注意涣散也就是学习不在状态的同学，都不能在学习上取得好成绩；那些注意力集中也就是进入学习状态的同学，学习成绩都不错。反过来讲，如果我们想要提升学习效率，从而提高学习成绩，办法也很简单，即尽快进入状态。我们先来听听一位中考状元的经验之谈：很多同学都非常羡慕那些只学习一小时就能收到两小时效果的同学，其实，这也不是什么困难的事，只要进入了学习状态，谁都可以做到。我学习的时候，就很重视学习状态。我认为，在学习的过程中，一定要保持心情愉快、精力充沛、头脑清醒、精神集中，这样才能有最高的学习效率，事半功倍。事实的确如此，比如说上课的时候我的注意力就非常集中，常常跟着老师的思路走，这样一节课下来，老师讲的知识我全部都吸收到了脑子里，课后只要稍微再看一下，这堂课的内容就全部掌握了，根本就不需要再另花时间去看。对此，也许有的同学会问：“如何尽快进入状态呢?”当然有方法可循了，以下就是我归纳出的两条“谋略”。
1．课堂学习：眼耳口手，归于一心。常有同学对我说：“我知道课堂上集中精力很重要，但有时听课听着听着不知不觉就分心了。”其实，会发生这种现象，一部分原因是同学们对“听课”这个概念还没有完全弄明白。“听课”不是光用耳朵听，而是要眼耳口手归于一-心。心理学上有个著名的“多感觉通道”理论，这个理论是说，眼睛、耳朵、嘴巴、手都集中在一个目标上时，我们就不是被动地接受信息，而是处于主动的学习状态。我们在不停地将视觉、听觉、书写、发音方面得到的多种信息进行转换，就能取得很好的学习效果。而我们听课之所以分心，就是因为听的时候，眼睛和嘴巴都处于闭合状态，无所事事之下，必然分心。有的同学为了集中精力，常常强迫自己去控制看不见摸不着的心，可结果总是事与愿违。与其这样，倒不如去控制容易控制的眼、耳、口、手。眼看、耳听、口念、手写都做到了，想分心都分不了了，这样就能达到全身心的听课状态。
2．课外学习：立刻行动，马上开始。课后学习较之课堂学习，有一点点的不同，课后学习自主性强一些，主要是靠自己。也正由于这个原因，多数的同学在学习时就很难进入学习状态，容易分心，常常是一个小时过去了，书本还停留在刚开始翻开的那一页上。那么，碰到这种情况，又该如何进入学习状态呢?我的建议是，遵循这样的八字方针：立刻行动，马上开始。这其实是一种心理暗示法，运用的是心理战术。具体的操作方法是：原地站立，做奔跑姿势，然后在原地跑，与此同时，嘴里不停地念“立刻行动，马上开始”这几个字，多念几遍。为什么这种方法有效呢?因为你多念几遍，这几个字就会传人到你的大脑皮层中去，紧接着大脑就会产生一种亢奋状态。而因情绪亢奋，就很容易进入到你所指示的状态中去。当然了，如果你嫌口念麻烦的话，也可以把这几个字写下来，贴在墙上。当你感觉学不下去时，当你分心时，抬头看看这几个字，效果也会不错。
找到适合自己的学习方式:比如, 有的人是视觉学习者.通过读,看能更好记忆.有的人是听觉学习者,通过听课,朗读能更好记忆.有的人喜欢通过动手来学习.尤其是实验学科....然后, 找到一个合适的环境,比如,第一种人去图书馆.第二种去教室,讨论室.第三种人去实验室....另外,心浮气躁是学习的大忌.]
首先要明确你的目标 你可以花点时间制定你的计划 这样你就可以避免无所适从和无所事事了 还有你要尽快适应你周遭的环境 保持与周围的人和睦相互 拥有一个好心情也是使人进入最佳学习状态的方法哦～～]
我的回答：这种事情因人而异，不同的人有不同的方法让自己安静下来学习，但是大部分人喜欢安静的阳光充足的环境中学习，有的人喜欢听音乐让自己渐入佳境，最重要的是你对知识的渴求程度，和是否热爱你所学的知识决定了你是否能够快速进入状态。希望可以帮助到你！]
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