首先你要克服心理上的害怕啦不要对球产生害怕情绪接下来你要有一个规范的接球动作两手张开呈八字形向外微微张开这是标准的接球动作同样可以保证你的手不吃萝卜干用手保护身体并且手也可以不受伤害这样楼主放心了吧？望楼主采纳~
