饭后练哑铃会增肥吗？

不会的
楼主是要增肌还是增体重呢？
增肌的话不宜饭后锻炼，饭后血液都供给胃来消化食物，没有足够的血液来保证高强度训练。
楼主可以锻炼哑铃前先补充点糖分，面包馒头都可以，但不要太多，锻炼完之后的半个小时内是蛋白质摄入黄金时期，这时可以吃牛肉喝牛奶吃鸡蛋等补充蛋白质从而达到增肌的效果。
同时还要注意保证晚上的睡眠，所以尽量不要太晚了。
肌肉密度比较大因此重量也大，所以同时也就达到了增重效果。
增肥的话是指增加脂肪了，饭后躺着就行了不要锻炼...
楼主应该是指增体重吧，如果是的话，就尽量饭前锻炼，锻炼后吃好，补充好营养很重要！
俗话说六分练三分吃一分休息，所以楼主一定注意饮食和休息。
我是专业运动员不懂可以随时问
祝楼主身体越来越棒！

不会，但是饭后不宜做剧烈运动，对消化和肠道不好。要想锻炼手臂肌肉最好在早上，和下午三至四点之间。还有晚上睡前也可以。

哑铃练正确了可以增肌，如果要增肌锻炼后30分钟再吃饭更好，因为这个时候吸收更好。吃饭后是不可以马上锻炼的。
吃饱饭后，胃肠的活动增强，消化液分泌增多，在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多，此时若立即进行剧烈运动，由于神经和体液因素的调节作用会使肠胃活动及消化液的分泌受到抑制，使肠胃道的血液供应相对减少，而使血液更多地供给运动器官，导致肠胃消化功能减弱，容易引起肠胃不适和疼痛，甚至造成消化不良。

会消化不良