很多人都以为自己是起床前那几个小时才进入深度睡眠，其实深度睡眠是你睡着后1~3个小时内，只是醒来时会感觉到很疲倦会有感觉自己是刚刚才睡熟！ 当然确实也有失眠的到这个时候才会熟睡！
那是平时睡懒觉习惯了
应该是失眠
睡得晚
我也觉得
