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女生如何将实心球一个月9米提高到11米
女生如何将实心球一个月9米提高到11米
2025-03-10 18:22:30
推荐回答（3个）
回答1：
多锻炼小腿肌肉，另外，不要盲目追求远你可试试提高高度，也不要过高找到适合你的高度和节奏，就能大幅提高。女生9米也很远了。若你准备运动会，还得学姿势。望采纳。
回答2：
多吃肉
回答3：
主要是技巧，这玩意没取巧的办法
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