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健身后，觉得身材可以了，怎么保持
健身后，觉得身材可以了，怎么保持
2025-05-05 11:48:37
推荐回答（4个）
回答1：
饮食结构不改变太多，每周定期两到三次，每次时长不低于90分钟即可保持身材。
回答2：
以少餐多动为主的进餐为当的
回答3：
坚持健身，调整作息，保持旺盛精力，养成良好的饮食习惯。
回答4：
继续健身！
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