不排除受凉、缺钙、韧带软组织损伤、腰椎疾病等因素，建议最好去骨科医院做相关检查，明确病因后对症治疗，以免影响自身健康。
经络不通，你可以小活络丸、迈之灵
髂胫束摩擦综合征
扭伤问题不大在患处搽一些红花油。
