我是南阳人在深圳工作，首先深圳到南阳没有高铁，推荐最快方式：深圳北—武汉坐高铁约4个小时30分钟，再从武汉坐动车到襄樊不用2个小时就到襄樊，到襄樊出站到对面坐到南阳的汽车（高速）约2小时到南阳
全程带转车约要10小时，坐普通火车的话约17小时，但是在深圳是上午9点发车，到南阳是好像是第二天5点多，希望能帮到您
深圳北到信阳东高铁5个小时，信阳转火车或者大巴到南阳2到3个小时就可以了 也可以高铁到武汉4个小时，转大巴5个小时左右到南阳
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