把大风车的技术里的最后一个抡的动作，好好想想~~试试上反蓝。不行的话，就是用手臂或手腕的力量，把球像打板一样，打在篮板上，反弹进筐。这个打板的点和正常篮下打是一样的，就是你是背身对篮筐~~自己多练几次就好了，加油
过篮筐上钩就是反篮 NBA2009里可以作为动作规范 其实上篮没有固定不变的动作
大家好，我是老胡，反篮非常实用，但是好多人并不能做到百发百中，因为有些人靠感觉上，其实反篮是有技巧的，也有助于躲开盖帽，出其不意，实战变强了记得回来找我，校园合伙人和暑假训练私信我哦！
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