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我17岁男，身高183体重135斤，为什么俯卧撑一个也做不了。我该怎么办？？？应该先练什么？
我17岁男，身高183体重135斤，为什么俯卧撑一个也做不了。我该怎么办？？？应该先练什么？
2025-04-28 08:08:17
推荐回答（1个）
回答1：
先练臂力，其实俯卧撑做不了，除了臂力不够，还有一个重要的，就是腰力，我练散打的时候，做过俯卧撑的练习，深有体会
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