第一口辅食主要考虑两点。1.不容易过敏；2.能够增强铁的摄入；通常推荐强化铁的婴儿营养米粉，且在辅食早期，推荐富含铁的红肉优先加入辅食当中。
辅食添加的最佳时间：宝宝4-6个月。第一口辅食的最佳选择：婴儿营养米粉(含铁的)。辅食喂养顺序：两次喂奶之间，喂辅食。即先吃辅食，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱。
