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每天一万米跑完步第二天腿软，还能继续跑吗！
每天一万米跑完步第二天腿软，还能继续跑吗！
2025-02-25 17:56:21
推荐回答（2个）
回答1：
要是夏季的时候应该注意些，早跑的过程中感觉累了，可以走一会儿，然后接着跑。
回答2：
可以 时间长了就不会腿软了
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