注意防寒保暖，多泡澡和泡脚，平卧时适当抬高下肢，促进静脉回流，有缓解疲劳的作用，适当的时候检查一下病因，合理治疗和预防。
建议您最好注意休息，查明导致腿酸的原因后在积极针对性治疗。目前注意多休息，避免劳累，饮食清淡，睡前可以用热水泡泡脚和小腿看看是否有效果。
病情分析：
你好，造成小腿痛的原因很多，可以是局部的原因：如局部肌肉筋膜的炎症或运动过度造成局部肌肉乳酸堆积。也可以是由其他疾病导致，如腰椎间盘突出导致小腿疼痛、下肢动脉病变导致疼痛等。
指导意见：
建议：注意局部保暖，避免劳累，口服舒筋活血片和芬必得治疗看看，配合局部热敷。
休息时伸腿时疼痛，心情平稳不痛，有坐骨神经毛病
最近有很多粉丝留言说：小腿肚子经常胀痛，走起路来有种刺痛的感觉，询问我有没有什么好的调理方法。好，今天我来分享一个改善小腿肚酸胀疼痛的调理方法……
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