是的，正是变声期，要注意保护嗓子，我不要飙高音，也不要大喊，不要吃辛辣、刺激的食物和零食等，过了变声期后再慢慢练声，你会找回昔日的风采的。
我现在十五岁，不知道自己是因为处在变声期所以声音变化还是因为变声期是没保护好嗓子，现在声音比以前粗，还带着沙哑，歌也唱不上去。好方啊
