强迫症和性有关吗

你们的强迫症是怎样的？

当下有三种最流行的克服强迫症的方法：
*12步疗法
*得到许可的传统方法
*宗教方法

我将自己的方法称作“自愿诚实法”（因为这种方法是基于自由的意识与诚实的）。
这种方法有效的第一个原因是：
解决任何个人问题（除了性瘾，还包括抑郁、忧虑、负疚、恐惧、幻觉、自杀倾向、喜怒无常，等等）的答案都存在于当下。
为什么这么说？
*实用：让我们假设你能正确地分析所有从出生到十八岁这段时间里发生在你身上的事情。事实当然是你需要好几年才能理解这些事情。我们不管这个，有一件事情就像今天是几号一样真切：
你再也不是那个蹒跚学步的幼儿，也不是那个十几岁的少年了。你是一个成年人了，有成年人的问题，有成年人的抱负。
对于你童年的问题，无非有两种可能性：
1.你解决了这个问题，在以后的生活中再也不会困扰你了。
这时就没必要回到过去，去痛苦地重现这个你已经正确解决的问题。你多年前就已经治好背痛的毛病，如果反复地去回忆背痛的情形，这是多么荒谬的事情。
2.你没有解决这个问题，一直伴随着你。
既然你今天仍然有这个问题，那么你需要关注的就是当下的情况。为什么要再次回到让人感到极度痛苦的童年时代？无谓的痛苦会让克服性瘾与其他问题变得更难。
从纯粹的实用性角度来看，要从当下寻找答案，因为：
-如果你的妻子因为你的性瘾而威胁要和你离婚，她可不是因为你的童年而生气。她考虑离婚是由你当下的所作所为引起的。告诉她（你有性瘾是因为小时候）妈妈对你的拥抱不够，这对挽救你的婚姻无济于事。
-没有得到父亲的关爱，并不一定导致你20年后会迷上看色情读物。
-有一个过于严格的母亲不一定导致你在她死后十多年后会疯狂地手淫。
这种往后看的方法，其实用性就好比你往后走10英里找到那枚扎破轮胎的钉子。

责怪父母与社会只会让问题变得更糟。
无论你有什么问题，性瘾、酗酒、抑郁、恐惧症、强迫症还是易怒症等等，解决之道都是着眼于当下，负起对自己所作所为的责任。
你不需要服用药物来克服性瘾与其他任何的问题。
让我们谈谈三种不同的人，这些人你可能会觉得熟悉。从他们身上，我们可以学到：
*你的思想自己能产生自然的化学物质。
*你能主导这些化学物质的产生。
*自然地，你就能创造一个幸福、快乐的生活。
我们先讲X先生吧。当他感到抑郁时，他躲进房间里，关掉灯，钻到被窝里，听着他所能找到的最可怖的音乐。他在脑中不断地想着每一件发生在自己身上可怕之事与每一件他所做的可怕之事。
他开始想自杀。
现在说Y先生：可能他现在因为财务问题而感到郁闷。可能他女儿正在和一个他不喜欢的人交往。甚至他面临着失去至爱的问题，但无论有什么问题，他都没有躲避。

他知道他也许不能阻止女儿与那个她喜欢的人交往；他也许不能得到期望的加薪；他也许筹不到所需的钱；他也许永远不能从个人的损失中恢复过来。

也许需要几小时、几天甚至几个月，他才能度过这段郁闷期。从此以后，他懂得了：即使发生最可怕的事情，他也能面对，并找到生命的意义。

最后，我们谈一谈A先生。他经历的事情和你差不多。我经历过并且现在还不时地在做这样的事情。

他起初和X先生一样忧郁与绝望。

后来他意识到这样的想法会将他引向何方，然后改变了观点。他寻找答案，结果找到了出路。他愿意接纳生命给予的一切。他的抑郁最终消除了，生命又充满了意义。

X先生爬上床，为自己制造出一个可怖的黑暗世界。他的自杀性倾向可不是由所谓的“化学物质失衡”引起的。这种倾向性是对他的行为所做出的符合逻辑的化学反应。

当Y先生与A先生决定去为自己的问题寻找答案后，他们的内心自然就产生缓解与自信。

三个人的化学反应都是由自己造成的。同样，你的化学反应是你造成的，我的是我造成的。

内心产生的自然的化学物质，其作用远比所有制药公司生产的药物更加强大、有效与持久。

在数十年的治疗生涯中，我帮助过的人中：
*有的惨遭丧子之痛；
*有的蒙受彻底的破产；
*有的患上致命的疾病或受了伴随一生的伤痛。
*有的经历了无数了悲剧。

我从没有使用过精神性药物。
有时痛苦不堪忍受，好像没有止境，但是病人最终获得胜利。这是因为他决定面对问题，继续在生活之路上前行。

人们对精神药物效用的一个错觉就是认为它能抑制情感。靠药物抑制情感的方式你可戒不了性瘾。我可以讲一个真实的故事给你听。

Homer请求我帮助他戒除性瘾。他的妻子Teresa在五年前发现他有性瘾。五年来他欺骗又食言，她已经忍无忍了。

他们是真正地彼此相爱。他们都不想离婚，但是如果他不能克服性瘾，婚姻势必走向尽头。

我试了好多办法帮助Homer都无功而返，因为他对自己的情感觉得非常混乱。他们好几年都没有过性生活了，婚姻下沉得很快。

我知道，渴求性行为的念头正折磨着Homer。对性瘾者来说，这种问题很常见。但是，每次我和他谈论的时候，他都坚持这不是他的问题。

接下来，完全是偶然地，我发现Homer一直都在服用一种治疗强迫症的常用药。

这种药能消除强迫症的症状，但同时也抑制了他其他的情感。我问Teresa有没有注意到他服用药物后有没有什么变化。她说：“我不知道该怎么办。强迫症毁了他一个人，这种药则毁了我们两个人。”

Homer同意让我帮助他，使他不再使用药物。这下我才能感受到他那两种不同的念头：对性行为渴望的念头以及驱动强迫症的念头。

他接下来使用本书的方法，不但治好了强迫症，而且戒除了性瘾。

Teresa和Homer终于过上了他们一直向往的充满爱意的性生活。

解决问题最有效的办法是运用自身的力量而非药物。

如果想了解更多戒除性强迫症的方法，欢迎关注我的微信公众号：打破循环。

强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。

我觉得还是有联系的吧。有时候性让人欲罢不能，迟迟恢复不过来，给和心理有点反差的。我觉得肯定有关系，哪怕现在还没有相关科学研究去探究

不好说：无关？