你可能是患抑郁症的表现，不排除与平时工作或者生活中不开心，压力过大都有关系，抑郁症目前在当今社会还是比较常见的。 我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极面对现实的，把事情往好地方想为宜的，多和朋友和家人进行沟通，如果一直这样，最好看看心理医生，慢慢就会好起来的。
