黑豆，黑米，黑芝麻，茯苓，板栗，莲子，百合，赤小豆，芡实，小米可以一起煮粥喝吗？主要想养肾和祛湿

以下是从食材清单和制作步骤两个方面对上述问题进行的回答：
从食材清单来看，黑豆、黑米、黑芝麻、茯苓、板栗、莲子、百合、赤小豆、芡实、小米这些食材并没有明显的配伍禁忌，可以一起煮粥。它们皆含有各自的营养成分，如黑豆富含蛋白质和纤维素，黑米含有丰富的膳食纤维和矿物质，黑芝麻有益于滋养头发和皮肤，茯苓有利尿作用，板栗富含维生素和矿物质，莲子富含蛋白质和矿物质，百合能够润肺止咳，赤小豆能够利尿消肿，芡实可以增强身体免疫力，小米则是很好的营养补给。
从制作步骤来看，可以参考以下建议：
1. 准备原料：首先将各种原料清洗干净备用。
2. 浸泡：将黑豆、赤小豆提前用水浸泡1-2小时，使其膨胀变软。
3. 煮制：将所有原料放入锅中，加入足够的水（建议使用纯净水或过滤水），用大火烧开后转小火慢慢熬煮。
4. 搅拌：在煮制过程中，需要适时搅拌以防糊底。
5. 调味：根据个人口味可以适量加入糖或盐进行调味。
6. 享用：当所有食材已经煮至软糯且汤汁已经变得较为浓稠时，就可以享用这碗营养丰富的粥了。
需要注意的是，虽然这些食材并无明显的配伍禁忌，但每个人的体质不同，如体质偏寒的人可能不适宜食用过多寒凉性的百合、赤小豆等；有湿邪症状的人需要慎重对待祛湿食材如薏米等；在食物搭配方面要注意相宜相克原则等。最后建议在制作前再详细查看各类食材的性质和适用人群，根据自身情况合理搭配与食用。

可以，但是看完你的这些东西更像是杂粮粥啊，养肾不需要这么多东西啊。其中黑豆，板栗，赤小豆都是易伤脾胃的东西。怕你喝下去以后容易通气，味道不太好闻。