作为青少年，主要是要避免一些脑部的外伤，这会很大程度导致脑部神经受到损害，从而导致癫痫。同时要保持健康的心态，平时多注意吃一些酸的食物，少使用盐分。
应注意保证健康的生活方式，以减少患脑炎、脑膜炎、脑血管病等疾病发生生活规律,按时休息,保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。
