打篮球时,我跳投后总感觉球投的不远,为什么?

2025-02-26 23:54:26
推荐回答(6个)
回答1:

跳投讲究身体各部位协调,也就是说人在空中投球时,只用手的力量是不够的,要把腰部的力量也用起来,慢慢体会就会成功了。

回答2:

跳投的话影响是多方面的 一个是协调性 手腕 手臂力量 腰腹力量也是想刚关键的 还有就是出手的手型 全面的锻炼 先从基本的力量训练开始!

回答3:

收一下腹 把腰部力量转上来就好了 试一试 。 然后就是 出手手型一定要是“甩手腕”小臂发力 手指借手腕的力将球拨出去。

回答4:

您的腕力不够,要加强锻炼。其实姿势并不重要,重要的是适合自己的投法以及心态。调整好投篮的心态才能进球。

回答5:

手腕没力气 在空中没有调整好身体 平衡没做好

回答6:

要明白,跳投时要用腕力和臂力的,投篮的时候胳膊要自然的弯成c字形,用手指的力量把球拨出去,球出手后,手指向下压。要求多加练习,同时多加锻炼臂力和腕力。