忘记难过.. 找些快乐的事情做. 不去想难过的事.. 深吸一口气:这生活多美好阿..
及时的转移自己的注意力，做点自己平时喜欢做的事情！快乐了坏心情自然也就消退了！ 这样在不知不觉当中就把那件不想记的的事忘记了！
