这个无需过分担忧，是个正常现象的，女孩子刚有月经的半年之内的周期会出现不正常，这是体内激素调整的一个过程，过了半年慢慢就变得规律了。平时的饮食要清淡一些，油腻，生冷食物少吃，少用冷水洗澡，注意卫生。保持良好心情。
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你好！你的月经平素是否正常，若平时月经正常，仅此一次或一段时间推迟，排除其他原因，则考虑可能是月经不调。引起月经不调的情况有很多，比如像你近期生活习惯方式改变、近期的情绪改变或是一些外界的刺激比如像冷热刺激、电磁波影响等引起的内分泌紊乱；也有可能是一些生殖道疾病如炎症等病变引
建议先调整好自己的心态，使你的生活作息尽可能的规律，平时注意饮食比如：饮食应尽可能清淡，多食温性食物，忌寒性食物，经期注意腹部保暖，月经来潮后可食一些补气血食物，经常推迟的话也可用中药调理，必要时需去医院进行检查治疗。
问问你妈妈吧
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