走楼梯，多散步，或者去学什么跳舞啊跆拳道啊之类的不仅可以锻炼到身体，身材变好还有一个新的特长
心态没调整好，缺少毅力
既然想锻炼身体，为什么不锻炼，一点恒心都没有
心态吧，人多运动对身体有好处
吃饱饭去散步也是运动啊
去健身房吧
