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吃饭总是吃到撑，怎么办？
吃饭总是吃到撑，怎么办？
2025-02-26 06:00:34
推荐回答（2个）
回答1：
吃饭要有原则，早上吃好中午吃饱晚上吃少，你如果喜欢吃，你可以买点水果在家里，一饿了就吃水果，不仅可以管饱还可以补充维生素呢，实在吃的太撑，可以饭后喝点酸奶，可以帮助你消化
回答2：
饭量7分饱就够。
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