请教java List 泛型转换

JDK1.5中引入了泛型(Generic)机制。泛型的本质是参数化类型，也就是说所操作的数据类型被指定为一个参数。这种参数类型可以用在类、接口和方法的创建中，分别称为泛型类、泛型接口、泛型方法。
Java语言引入泛型的好处是安全简单，在编译的时候检查类型安全，并且所有的强制转换都是自动和隐式的，提高代码的重用率。
JAVA泛型的规则和限制
泛型的类型参数只能是类类型（包括自定义类），不能是简单类型。
同一种泛型可以对应多个版本（因为参数类型是不确定的），不同版本的泛型类实例是不兼容的。
泛型的类型参数可以有多个。
泛型的参数类型可以使用extends语句，例如。习惯上称为“有界类型”。
泛型的参数类型还可以是通配符类型。例如Class classType = Class.forName(java.lang.String);

限制泛型的可用类型
如果我们要限制class GenericsFoo类型持有者T的范围为集合接口类型，只需使用class GenericsFoo，这样类中的泛型T只能是Collection接口的实现类，传入非Collection接口编译会出错

你能把问题描述的在具体点吗？

list转什么？

泛型转换和泛型覆盖。。有什么问题？