头发慢慢的变白了 ，是什么原因？

原因：白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有
家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发
和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年，
常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有
的与营养障碍有关。总的来说，后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧
张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能
减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。另外，一些皮肤病如
白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的
话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白
头发经过治疗，情况是可以改善的。
精神因素
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神的
操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥
为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发；杜甫的诗句：白头搔更短,浑欲不
胜簪.；法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈，痛
苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个
钟头就全变白了”。无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，
但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。
营养状况不好
毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营
养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的
，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁，所以是褐黑色的如果
饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由
黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生
素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。
疾病药物遗传
疾病，药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺机
能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障
碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
脑过度
研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体
，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。
人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成
头发会渐渐变得花白， 是老年人的一种正常生理现象；而有些人年纪轻轻就
出现白发，这俨然和年龄不大相符，专家介绍，压力是导致白发的重要因素，
因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼
身体，可以起到防治白发的作用。

头发变白原因：
营养原因
白发者经常人体必需微量元素缺乏,这是由于头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。

精神原因
现代人的学习压力与工作压力大,以致很多年轻人也出现了白发,这是由于精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的原因导致供应毛发血管发生痉挛,致使分泌黑色的功能发生障碍。

解决办法：
1,合理的饮食
黑色素是黑头发的物质基础,多吃一些绿色蔬菜,如菠菜、芹菜、绿芦笋等蔬菜,另外,黑豆、黑芝麻对预防白发也有一定的作用。

2,注意锻炼
锻炼能促进人体的新陈代谢,保持各器官的活力,保持气血通畅。

3.放松精神
精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

4.中药调理
可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
　　

1、先天因素
少白头常常有家族史，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。
2、缺乏微量元素
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。
所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。建议吃发特浓营养素，补充发囊营养，强健发根，使白发变黑并且预防白发。

从小就是少白头，同学们都嘲笑我为“小老太”，考大学的时候更是因为学习压力大，白发程度更严重。本来想考完大学之后会好转，可是白发竟然再也没有黑过来！毕业找工作的时候，人家面试官直接问我：孩子多大了？那时，我才二十三岁，哪来的孩子呀！都是白发惹的祸！然而一个偶然的机会，快要绝望的我看到了“重.现.青丝”一文，里面讲到了很多知识，我也跟着做，仅仅三个多月，就让我从一头白发变成了乌黑秀发，从此结束了这条“探索之路”。
平时可以减少坐在电脑前的时间，避免电脑辐射对人体造成的伤害。改善生活习惯，有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病。
平时也要做好头部皮肤的保养，避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品，勿将洗发水直接倒在头上，一定要用温水洗头等。切勿经常熬夜。保持精神愉快，避免精神刺激。常常参与运动。希望跟我同样的人少走些弯路！

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.
可以多吃坚果类的食物和黑色的食物为好的，另外取黑芝麻捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食有利于治疗头发早白有一定的作用的。