腰间盘突注意事项： 、床铺：床铺应软硬适木板床加铺约一0公厚床垫 二、卧床姿势：仰躺双膝置放枕避免俯卧侧躺全资或控股关显示细宜弯曲并两膝间加放枕 三、起床：由仰躺起床先两腿弯曲翻身侧卧双脚移床沿利用双手用力站立 平避免激烈弯腰或扭腰作些特殊运平于床练习能助于消除或改善引起背部疼痛良素例：仰卧于床作仰卧挺腹或抬腿及踢腿修作;俯卧于腹部放置枕前伸双臂双臂及两腿
腰间盘突出多表现为腰痛，下肢的疼痛，酸胀，无力等表现，腰间盘突出需要结合腰椎ct，明确诊断，腰间盘突出疾病一般都可以通过保守治疗达到临床治愈
指导意见：1、去医院脊柱科进一步检查CT扫描。2、先保守治疗、口服：腰痛宁胶囊消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。3、定期复查，多听医生建议。
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