相对原子质量（ )是指以一个碳-12原子质量的1/12作为标准，任何一种原子的平均原子质量跟一个碳-12原子质量的1/12的比值，称为该原子的相对原子质量。
国际上之所以要选用碳-12而不用碳-14是因为当选用碳-12原子作标准时，其它原子的相对原子质量都接近整数，便于记忆与使用。
因为质子和中子的质量几乎相等，而作为原子的组成部分，电子的质量相对于质子中子就可以忽略不记，所以在粗略的相对原子质量中，相对原子质量等于质子数加中子数
原子相对于碳原子的十二分之一的质量，就好比苹果一斤二两，苹果的十二分之一为一，那么苹果就是十二，梨九两，那么梨就是九。由于原子太小，书写不方便，所以一般计算用相对原子质量。
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