想变胖的话要根据科学方法来吃,如果睡觉前吃的话那么对身体是不好的,但是有一个原因,你要知道自己的身体的体制是不是不管吃什么东西都胖不了?如果是这种体质的话,那么再吃多少也是徒劳!
有一种可能是你的智商比较高。大脑消耗能力比较多。所以胖不起来。
但是每天坚持摄入额外的食物是可以胖起来的。这个我试过。非常的痛苦。坚持吃。。。才胖了那么一点。
尽量少运动。运动会消耗能量。多吃点花生之类的。蛋白质含量高。脂肪高的食品。吃到体重标准就可以了。
好羡慕你呢 像我什么都不敢多吃 一吃就胖 你应该感到高兴才对
睡觉前吃,记得要吃肯德基类型的最好
你有可能是甲亢,或可是肠胃吸收不好,建议你去医院查查.有的时候怎么吃都不胖不是好事!!
这就像是汽车,同等的路程,有的汽车消耗汽油量大,有的汽车消耗汽油量小,功率不一样。人也一样,体质不一样,肠道吸收不一样等等问题,都会影响人的胖瘦,当然太胖太瘦都不好,不必因为自认为的太胖而太瘦去进行不科学的减增行动。
每天吃饱了睡,睡饭了吃。当是休息,自然就胖了